札幌市中央区にあるスポーツクラブ


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タイムテーブル

期間:平成29年 8月1日 ~ 平成29年 9月30日

  • 月曜日
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  • 金曜日
  • 土曜日
  • 日曜日

月曜日

スタジオ

10:30~
11:00
ストレッチ
担当:渡邊
11:15~
12:00
ビギナーエアロ
担当:渡邊
12:15~
13:15
ボディメイクヨガ
担当:MIZUHO
13:30~
14:15
ズンバ
担当:海藤
14:30~
15:30
リトモス
担当:廣瀬(や)
ご要望にお応えしてレッスン時間が長くなりました。
15:40~
16:10
空手
担当:渡邊
時間帯が変わりました。
18:20~
18:35
股関節ストレッチ
担当:ファクトリースタッフ
18:45~
19:05
ダンベルシェイプ
担当:柴
19:15~
20:00
ズンバ
担当:馬場
20:20~
21:20
バレエ(初級)
担当:則竹(桝谷バレエ教室)
21:30~
22:00
ストレッチ
担当:ファクトリースタッフ

プール

11:45~
12:30
アクアビクス
担当:高橋
時間帯が変わりました。
14:30~
15:30
四泳法
担当:坂脇
15:35~
16:05
個人/撮影/グループ
予約制
19:10~
19:40
アクアビクス
担当:原野
19:50~
20:20
クロール25
担当:坂脇
20:30~
21:00
個人/撮影/グループ
予約制
  • ※各レッスンは、一部を除きまして無料でご参加いただけます。
  • ※祝祭日の日程につきましては別紙にてご案内いたします。
  • ※ステップ台・ストレッチポール・ベルト・グローブ・ヌードルにつきましては、無くなり次第定員となります。ご了承ください。

有料レッスン ジムにて予約受付中

  • 水泳個人レッスン/担当:ファクトリースタッフ
  • 水泳グループレッスン/担当:ファクトリースタッフ
  • 水中ビデオ撮影(DVD付)
  • 水泳個人レッスン/担当:佐藤清美

8月から9月のタイムテーブルはこちら↓からご確認いただけます。
タイムテーブルをダウンロード(PDF)

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