札幌市中央区にあるスポーツクラブ


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パーソナルトレーニング

お申し込みいただいたお客様にパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートいたします。

パーソナルトレーニングのご利用方法

ご予約方法
ジム内でパーソナルトレーナーに声をかけて頂くか、直接パーソナルトレーナーの携帯電話に電話をかけ、ご予約して頂きます。
料金のお支払い方法
トレーニング前日までにフロントにてお支払いください。

注意点

  • キャンセル、振替はトレーニングの前々日までに直接パーソナルトレーナーまでご連絡ください。
  • 振替は1回までとなります。
  • 前日、当日のキャンセルはキャンセル料が発生します。
  • 前日キャンセルは料金の50%、当日キャンセルは料金の100%
  • パーソナルトレーニングはジム会員向けサービスとなります。

トレーナー紹介

  • ※パーソナルトレーニング実施中やジムにいる時間は電話やメールの対応が出来ない場合があります。
    ご了承ください。
 
原田潤先生

原田 潤

自身の競技経験などから適切なアドバイスをさせて頂きます☆
カッコ良い健康な身体づくりをしましょう!

資格

  • 柔道整復師
  • 鍼灸師
  • ViPRインストラクター

料金

●60分/6,480円
※延長は10分1,080円となります。
※初回はカウンセリングなども入るため7,560円となります。

実施時間

ジム営業時間内で対応致します。

内容

ダイエットや筋肉をつけたいなど、ボディメイクを中心としたトレーニングをバーベルやダンベルなどを使って行います。
初心者の方でも安心・安全に効果を出せるよう、丁寧に指導致します。
お気軽にご相談ください。

 
佐伯 とも恵先生

佐伯 とも恵

日ごろの家事や仕事でストレスがたまっている方、運動による疲労が抜けない方、ご相談ください。

資格

  • 健康運動指導士
  • NLP(神経言語プログラミング)マスタープラクティショナー
  • トランザクショナル・アナリシスカウンセラー
  • メンタルフィットネストレーナー
  • 全米ヨガアライアンス200時間トレーニング終了
  • インド政府公認ヨガインストラクター
  • 日本エアロビック連盟C級審判員

内容

ストレスの多い日常生活は筋の緊張を生み身体の柔軟性を急速に奪います。
関節可動域が制限されやがてその「ひずみ」が身体の各部分に関節痛・頭痛・腹痛・背部痛となって現れるケースが増えています。
メンタルフィットネスでは積極的にストレッチと自重エクササイズを取り入れ「心は集中し身体は適度にリラックス」という「真の集中力」「真のリラックス状態」に近づけていきます。
「運動をはじめたい!」「やせたい!」「健康を保ちたい」というメッセージと同時に考え方のクセ、生き方のクセを知り「心の健康」を手に入れることで「真の健康」のための道筋(ヘルスプロモーション)をつくります。

料金

●60分/6,300円 ●30分/3,150円

実施時間

営業時間内でご相談ください

連絡先

tm_saekinlp@yahoo.co.jp

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